감정을 인정하고 수용하기
어려움을 겪고 있을 때, 감정을 억누르거나 무시하기보다는 솔직하게 받아들이는 것이 중요합니다.
작은 목표 설정하기
큰 문제를 한 번에 해결하려고 하기보다는,
지원과 도움을 요청하기
혼자서 모든 것을 해결하려고 하기보다는, 주변의 지원을 받는 것이 중요합니다.
자신을 돌보는 것
자신의 건강과 웰빙을 우선시하는 것이 중요합니다.
긍정적인 사고방식 유지하기
긍정적인 사고방식을 유지하는 것은 어려운 시기를 극복하는 데 중요한 요소입니다.
불안한 미래불안한 미래에 마음을 가둬두지 말자그 안에는 미지의 가능성과 기회가 숨어있다불안한 미래에 집착하지 말고 현재에 집중하자우리가 할 수 있는 일에 최선을 다하며 나아가자불안한 미래는 우리의 상상력을 초월한다우리는 예상치 못한 일들에 대비하며 성장한다불안한 미래에도 우리는 ...
사춘기어느덧 어린 시절의 놀이터가 멀어졌다신비로운 세계에서 벗어나내 안에 깨어나는 새로운 감정들이 휘몰아치고 있다흔들리는 감정의 파도에 휩쓸리며내 안에서 어색하게 춤을 추는 사춘기마치 가파른 산길을 오르듯내 안의 갈림길에서 헤매는 시기갑작스러운 분노와 울컥한 눈물너무 빨리 변...
오늘의 명언은 "마리리 오스머"입니다.Nothing in life is to be feared, it is only to be understood. Now is the time to understand more, so that we may fear less."인생에서 두려워할 것은 없고, 이해할 것뿐입니다. 이제 더 많이 이해하는 시기입니다. 그래서 우리는 덜 두려워할 수 있습니다."마리리 오스머은 폴란드 출신...
흐르는 구름하늘을 덮고 지나가는 흐르는 구름들가벼운 바람에 실려 서서히 사라져 간다하늘 위를 향해 흘러가는 구름들은마치 우리의 꿈과 희망을 담아낸 것 같다구름 하나하나가 다양한 모양을 이루며우리의 상상력을 자극한다그 속에 햇빛이 비치면구름은 더욱 빛나고 환상적인 모습을 보여준다흐...
함께하는 마음우리의 마음, 하나로 엮여 끊임없이 공유하는 기쁨과 아픔.어려움을 함께 극복하며 더욱 강해지는 우리의 결심.서로의 어깨에 의지하고, 손을 굳게 잡아 나아가는 힘.작은 순간에도 서로를 위해 ...
미래의 직업들: "10년 후에는 무엇을 하고 있을까?" 기술과 사회가 빠르게 변화하는 지금, 10년 후에는 우리가 상상도 못한 새로운 직업들이 등장할지도 모릅니다. AI, 로봇, 환경 문제, 우주 탐사 등 다양한 분야에서 미래의 직업들이 어떤 모습일지 상상해 보았습니다. 당신의 미래 직업은 ...
귀무말할 수 없는 귀무에 갇혔을 때어떤 언어로 표현해야 할까?말이 되지 않는 공허와 무의미함에마음은 얽히고 길들어간다언어의 한계에 부딪혀나아갈 수 없는 순간에저주받은 귀무는 우릴 휩쓸고 간다말하지 않는다고 해서 사라지지 않는그 귀무는 우리 안에 머무르며마음을 괴롭히고 헤메이게 한...
질풍노도의 시기질풍노도의 시기에 우리는 맞서야 한다불어오는 바람과 흔들리는 대지 위에서강인한 의지와 결단력을 가져야 한다폭풍우가 몰아치고 어두운 구름이 끼면우리는 희망을 잃지 말아야 한다어떤 어려움이든 극복하며더 강하게 일어나야 한다질풍노도의 시기에는 시련이 우리를 시험한다...
우정과 사랑사이우정과 사랑사이에는 어떤 모습이 담겨있을까?서로를 이해하고 지지하는 우정과 사랑우정은 마음의 고요함과 안정감을 선사하며서로를 받아들이고 서로를 위해 있는 것사랑은 열정과 두근거림을 안겨주며서로를 소중히 여기고 함께 나아가는 것우정은 서로에게 편안함을 주고서로의 ...
막다른 길앞에는 막다른 길이 펼쳐져 있고어떤 선택도 쉽지 않은 상황에 우린 서 있다어지러운 머리와 혼란스러운 마음을 안고우리는 막다른 길에 매달려 있다하지만 우리는 포기하지 않는다막다른 길이라도 우리는 앞으로 나아간다한 걸음씩 나아가며새로운 길을 찾아가는 용기를 갖자막다른 길에는...
슬픔의 노래바람이 슬픈 노래를 소리,흐느껴 울고 있는 것 같아.별들이 어둠에 잠겨 깊이,나를 외롭게 하는 밤이야.달빛이 슬픔의 노래만 담고,거리마다 흐린 그림자 스며.사랑이 떠나간 저 너머에서,작은 꽃 한 송이 눈물 흘리넴.슬픔의 노래 흐느껴 울어라,너의 그리움 꼭 안고 싶어.빗물처럼 내 마음 ...
- 전자책 무료 구독지원 공지전자책 무료 구독 지원 서비스 e북드림 서비스가 진행되어 알려드립니다.이제 시대가 바뀌어 e북을 이용한 서비스도 진행된다니 세상 정말 좋아진 거 같습니다.e북 무제한 무료 구독서비스는 전국 학생(학교 밖 청소년 포함) 교원에게 제공됩니다.- e북드림전자책 ...
Ssuljeon